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Les fiches nutrition de l'Insep, volet 2

La Fédération Française de Surf vous propose une série de 16 fiches éditées par l'Institut national du sport, de l'expertise et de la performance (Insep) afin de vous aider dans votre alimentation pour mieux performer. Premier volet aujourd'hui. Ces fiches sont en téléchargement en pièces jointes.

Volet 1 ici : https://bit.ly/2mm6gDY

Volet 2

 

NUTRITION5

NUTRITION6

NUTRITION7

NUTRITION8

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