Exercice 5 - Pompes - Préparation physique DURÉE MOYENNE TOTALE : 10 minutesDURÉE DE L’EXERCICE : 6 à 10 répétitionsTEMPS DE REPOS : 1mn 30NOMBRE DE SÉRIES : 3 à 5 INTÉRÊT DE CET EXERCICE Cet exercice permet de développer la force du h... Continuer la lecture
Pauline Ado et Jorgann Couzinet remportent le Zarautz Pro Écrit le 08 avril 2018 dans Shortboard Les deux Français ont remporté ce dimanche les finales dames et messieurs du Zarautz Pro (QS 1,500) disputées dans de petites vagues au pays basque espagnol. Après une semaine marquée par de trè... Continuer la lecture
Le grand retour des Interclubs ! Écrit le 08 avril 2018 dans Compétitions fédérales C'est certainement la nouveauté de l'année qui va séduire tous les compétiteurs et leurs clubs ! Le Mimizan Surf Club organise les 9 et 10 juin prochain les Interclubs nationaux : les Mimizan Surf Gam... Continuer la lecture
Masters : La Salie accueille les France 2018 Écrit le 08 avril 2018 dans Compétitions fédérales Les championnats de France Masters se tiendront cette année à La Salie, du 5 au 8 mai prochain. L'USCBA accueillera les « anciens combattants » du surf mais aussi du bodyboard et du bodysurf. Les moda... Continuer la lecture
Exercice 4 - Fentes - Préparation physique Cet exercice permet de développer la force du bas du corps et l’équilibre.DURÉE MOYENNE TOTALE : 10 minutesDURÉE DE L’EXERCICE : 6 à 10 répétitionsTEMPS DE REPOS : 1mn30NOMBRE DE SÉRIES : 3 à... Continuer la lecture
Maïder Arosteguy : Edouard Delpero et Juliette Lacome s'imposent à Biarritz Écrit le 02 avril 2018 dans Compétitions fédérales La 34e édition du Biarritz Quiksilver Maïder Arosteguy s'est tenue en ce long week-end de Pâques dans de très belles conditions et de belles vagues à la Grande Plage de Biarritz. Le Biarrot Edouard De... Continuer la lecture
Exercice 3 - Pistols - Préparation physique Cet exercice permet de développer la force du bas du corps et l’équilibre. DURÉE MOYENNE TOTALE : 10 minutes DURÉE DE L’EXERCICE : 6 à 10 répétitionsTEMPS DE REPOS : 1mn 30NO... Continuer la lecture
Bac : l'option surf le 29 mars à Anglet ! Écrit le 20 mars 2018 dans Actualités Pour la 11e année consécutive, le surf est inscrit en épreuve facultative au Baccalauréat. Grâce à un partenariat entre l'Education Nationale et la Fédération Française de Surf, plus d'une soixantaine... Continuer la lecture
Quels surfeurs aux JO ? Écrit le 20 mars 2018 dans Shortboard Au regard du système de qualifications pour les Jeux Olympiques de Tokyo-2020, voici les qualifiés virtuels pour la compétition de surf olympique si celle-ci avait lieu cette année, en utilisant alors... Continuer la lecture
« Une planification concrète va pouvoir être engagée » Écrit le 19 mars 2018 dans Shortboard Le président de la Fédération Française de Surf Jean-Luc Arassus, et le Directeur Technique National Michel Plateau réagissent à l'annonce du Comité International Olympique sur le processus de qualifi... Continuer la lecture